ここ１年、何となく気づいてはいた。太ってる。確実に。。。スポーツジムをやめたのも理由の一つであることはわかっている。好きだったダンスも、時間がないのと遠いので行っていない。いつも、脱衣所には、体脂肪計もついた体重計が置いてある。でも、今まで体重をあまり気にしたことがなかったので、たまに計る程度だった。

　今まで頭のどこかで自分に問いかけ続けていた、「太ったんじゃないの～？」　ジーンズもキツい。入らないワケではないが、今まで余裕ではけていたものが、何となくピッタリしている。そして、上半身しかり。普段はカットソーばかり着ているので、感じないが、伸びないシャツを着たときに、腕まわりがキツい。

　今までも2kg前後の上下はあったのだが、今回はなんとなく、「まずいかも。。。」と思った。体重計に乗ってみたら、あら、やっぱり！３kg増。ダイエットしなければ・・・

温野菜はジャガイモ、ブロッコリー、グリーンアスパラ。
あとはマッシュルーム、トマト、ラディッシュ、セロリ、パプリカ。

　ここのところ、寒かったから鍋料理が多かったので、洋食好きの夫はよろこんだ。でも、彼はこれだけでは足りないらしい。。。。ということで、先日お嫁さんたちとのラクレットパーティーのラクレットチーズの残りでラクレット。ちょうどジャガイモもあるし。

 ラクレットは、皆でワイワイやるときにはラクレット器具を出すが一人、二人のときには電子レンジでOK。カロリー高いよね・・・ダイエットにならないよね・・・と、心の中では思ったが、やっぱり私も食べた。これも冬の料理（というほどではないが）。本当は白ワイン、と行きたいところだが、訳あって、私はしばらく禁酒なので、ミネラルウォーターで・・・悲

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